Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΙΑΤΡΙΚΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΙΑΤΡΙΚΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πρωτεΐνη και Υγεία : Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

  Πρωτεΐνη και Υγεία : Όσα πρέπει να γνωρίζουμε




Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για όλους, αλλά οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν με την ηλικία. Πολλοί αναρωτιούνται: πόση χρειάζεται ένας ενήλικας; Είναι αρκετή η κοινή διατροφή; Παίζει ρόλο η φυτική πρωτεΐνη; Και τι γίνεται μετά τα 50;


 Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται ένας ενήλικας;


* **Υγιείς ενήλικες:** περίπου 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα.

  👉 Παράδειγμα: Άτομο 70 κιλά χρειάζεται \~56 γρ πρωτεΐνης.

* **Αθλητές ή άτομα που ασκούνται τακτικά:** 1,2 – 2,0 γρ/κιλό/ημέρα.

* **Ηλικιωμένοι (για πρόληψη απώλειας μυϊκής μάζας):** 1,0 – 1,2 γρ/κιλό/ημέρα.


Μπορεί η κοινή διατροφή να καλύψει 80 γρ πρωτεΐνης;


Ναι, απολύτως! Δεν χρειάζεται κάποιος να τρώει όλη μέρα. Με 2–3 γεύματα και ένα σνακ καλύπτεται εύκολα:


* 200 γρ κοτόπουλο → \~45 γρ

* 200 γρ στραγγιστό γιαούρτι → \~20 γρ

* 2 αυγά με λίγη φέτα → \~15 γρ

* Μια χούφτα ξηροί καρποί → \~5 γρ


👉 Σύνολο: \~85 γρ πρωτεΐνης με απλά τρόφιμα.


## Γιατί μετά τα 50 υπάρχει αυξημένος κίνδυνος έλλειψης;


Με την ηλικία εμφανίζονται:


1. **Σαρκοπενία** – φυσιολογική απώλεια μυϊκής μάζας.

2. **Αναβολική αντίσταση** – οι μύες χρειάζονται περισσότερη πρωτεΐνη για να «χτίσουν».

3. **Μειωμένη όρεξη** – πολλοί τρώνε λιγότερο ή αποφεύγουν τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη.

4. **Ασθένειες & φάρμακα** – επηρεάζουν την απορρόφηση και τον μεταβολισμό.


📌 Για τον λόγο αυτό, οι ειδικοί προτείνουν στους άνω των 50:


* **1,0 – 1,2 γρ/κιλό/ημέρα πρωτεΐνης**.

* Τουλάχιστον **25–30 γρ σε κάθε κύριο γεύμα**.

* Συνδυασμό με **άσκηση αντιστάσεων** για διατήρηση μυϊκής μάζας.


## Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης βοηθούν;


Ναι, μπορούν να είναι χρήσιμα σε άτομα που δυσκολεύονται να καλύψουν τις ανάγκες τους μέσω τροφής.


* Παρέχουν 20–30 γρ πρωτεΐνης ανά ρόφημα.

* Είναι εύκολα στην κατανάλωση, ειδικά όταν υπάρχει μειωμένη όρεξη.

* Δεν αντικαθιστούν το φαγητό αλλά το συμπληρώνουν.

  ⚠️ Αν υπάρχει πρόβλημα στα νεφρά, χρειάζεται πάντα ιατρική συμβουλή.


 Φυτική ή ζωική πρωτεΐνη;


* **Ζωική:** πλήρης σε αμινοξέα, πιο εύκολη στην απορρόφηση.

* **Φυτική:** συχνά ελλιπής σε κάποια αμινοξέα, αλλά με σωστούς συνδυασμούς είναι επαρκής.

  👉 Φακές + ρύζι, ρεβίθια + ψωμί, σόγια, κινόα.

* Οι φυτικές πηγές προσφέρουν και επιπλέον οφέλη (ίνες, αντιοξειδωτικά, μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο).


 Συμπέρασμα


Η πρωτεΐνη είναι κρίσιμη σε όλες τις ηλικίες, αλλά ιδιαίτερα μετά τα 50.

Με ισορροπημένη διατροφή, ποικιλία πηγών και – όπου χρειάζεται – τη βοήθεια συμπληρωμάτων, είναι εφικτό να καλυφθούν οι ανάγκες χωρίς δυσκολία.


👉 Το μυστικό: **καθημερινή πρόσληψη επαρκούς πρωτεΐνης + άσκηση = διατήρηση δύναμης και υγείας στη μέση και τρίτη ηλικία.**

Ερευνα:k-proothisi

Πληροφορίες:Chat GPT




Έχουν παρενέργειες τα φάρμακα?

 Πρόληψη και Περιορισμός των Ανεπιθύμητων Ενεργειών των Φαρμάκων – Ο Ρόλος του Φαρμακείου



Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων είναι η κύρια αιτία της κακής συμμόρφωσης των ασθενών και η διαχείρισή τους είναι πολύ σημαντική, ιδίως επειδή ευθύνονται για υποτιμημένη νοσηρότητα και θνησιμότητα.

Τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες αποτελούν οι δερματικές εκδηλώσεις (κνησμός, διάφορες εκρήξεις), οι πεπτικές διαταραχές (ναυτία, έμετος, δυσλειτουργία του εντέρου) και οι νευροαισθητηριακές διαταραχές (κακουχία, μειωμένη εγρήγορση, υπνηλία, κεφαλαλγία, ζάλη, διαταραχές ισορροπίας).

Τα σχετικά φάρμακα

Εξ’ ορισμού, μπορεί να εμπλέκονται σχεδόν όλες οι κατηγορίες φαρμάκων, αλλά οι πιο συχνές είναι τα ψυχοτρόπα, τα ογκολογικά, τα καρδιαγγειακά, τα αντιβιοτικά, τα αντιφλεγμονώδη, τα αναλγητικά, τα αντιδιαβητικά και τα αντιπηκτικά.

ΟΙ ΕΠΙΜΑΧΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ

Οι 5 κύριοι μηχανισμοί που προκαλούν τις ανεπιθύμητες ενέργειες είναι:

«Δευτερεύουσες» παρενέργειες: Σχετίζονται άμεσα με τις φαρμακοδυναμικές ιδιότητες ενός φαρμάκου και συνήθως εξαρτώνται από τη δόση.

Η εμφάνισή τους, συνήθως προβλέψιμη, συχνά ευνοείται από το παθοφυσιολογικό πεδίο του ασθενούς.

Είναι αποτρέψιμες με την εξατομικευμένη προσαρμογή των δόσεων, τον αυστηρό σεβασμό των αντενδείξεων και των προφυλάξεων και την τακτική παρακολούθηση των ασθενών για την έγκαιρη ανίχνευσή τους.

Τοξικές παρενέργειες: Οφείλονται σε υπερδοσολογία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνδέονται με υπερβολική ημερήσια δόση, ιδιαίτερα όσον αφορά τα φάρμακα με περιορισμένο θεραπευτικό εύρος (αντιπηκτικά, αντισπασμωδικά, υπογλυκαιμικά, λιθίου κ.λπ.).

Αυτός ο τύπος παρενεργειών είναι γενικά προβλέψιμος και μπορεί να αποφευχθεί βελτιώνοντας τη συμμόρφωση, σύμφωνα με τους κανόνες της καλής χρήσης φαρμάκων.

Ανοσο-αλλεργικές παρενέργειες: Συνδέονται με μηχανισμούς υπερευαισθησίας.

Σαν συνέπεια είναι η απαγόρευση χρήσης του συγκεκριμένου μορίου, καθώς και όλων των άλλων χημικά συγγενών μορίων.

Οι παρενέργειες αυτές μπορούν να αποφευχθούν με προσεκτική εξέταση του αλλεργικού ιστορικού του ατόμου.

Ανεπιθύμητες ενέργειες από αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Αυτές μπορεί να είναι φαρμακοκινητικές αλληλεπιδράσεις (οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν κατά την απορρόφηση, τη μεταφορά, τον μεταβολισμό ή την απέκκριση) ή φαρμακοδυναμικές (π.χ. ενίσχυση της νεφροτοξικότητας ενός ΜΣΑΦ στην περίπτωση συγχορήγησης με έναν αναστολέα του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης).

Ανεπιθύμητες ενέργειες με τη διακοπή της αγωγής: Συγκεκριμένες κατηγορίες φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά, απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διακοπή της θεραπείας.

Απότομη μείωση ή διακοπή λήψης του φαρμάκου, που συνήθως γίνεται μονομερώς από τους ασθενείς, χωρίς την επίβλεψη και συμβουλή επαγγελματιών υγείας, οδηγεί στην εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

Η πρόληψη ή ο περιορισμός των ανεπιθύμητων ενεργειών των φαρμάκων στηρίζεται κυρίως στη γνώση των διαφόρων τύπων παραγόντων κινδύνου.

Παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το άτομο

Μπορούμε να διακρίνουμε τις ακραίες ηλικίες της ζωής, τον ρόλο των γενετικών παραγόντων και πιθανώς των σχετιζόμενων παθολογιών.

Γνωρίζουμε ότι στα βρέφη υπάρχει μία ιδιαίτερη ευαισθησία σε πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης μιας ιδιαίτερης φαρμακοκινητικής αλλά και φαρμακοδυναμικής συμπεριφοράς.

Έτσι, για παράδειγμα, τα πολύ μικρά παιδιά χαρακτηρίζονται από ασταθή από του στόματος απορρόφηση, μεταβλητή απορρόφηση των μυών, αυξημένη απορρόφηση από το δέρμα, μειωμένη δέσμευση πρωτεϊνών και μειωμένη νεφρική απέκκριση.

Επίσης, εκτιμάται ότι υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών, 15% ανά φάρμακο μετά από τα 65 έτη, έναντι μόνο 6% πριν από την ηλικία των 60 ετών.

Μετά από τα 80 χρόνια, το ποσοστό φτάνει το 20 έως 30%.

Ειδικά για τους ηλικιωμένους, τα φαρμακοκινητικά χαρακτηριστικά τους περιλαμβάνουν:

 Μειωμένη νεφρική λειτουργία (ανάγκη προσαρμογής της δοσολογίας της φαρμακευτικής αγωγής ανάλογα με τον ρυθμό σπειραματικής διήθησης από τα νεφρά),

 Συσσώρευση πρωτεϊνών και αιμοσφαιρίνης σε ανθρώπους που υποσιτίζονται (δυνητικός κίνδυνος υπερδοσολογίας φαρμάκων που δεσμεύονται έντονα με τις πρωτεΐνες του πλάσματος),

 Αλλαγή στον όγκο κατανομής των λιπόφιλων φαρμάκων.

Οι δε φαρμακοδυναμικές διαταραχές σχετίζονται με:

 Την απώλεια κυττάρων του ιστού του μυοκαρδίου που μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές της φαρμακευτικής αγωγής (λόγω πιθανής αύξησης της ευαισθησίας σε ορισμένα φάρμακα) και

 Αλλαγές στη διαπερατότητα του αιματοεγκεφαλικού φραγμού (λόγω αυξημένης ευαισθησίας στα φάρμακα του ΚΝΣ, με πρώτα και κύρια τα ηρεμιστικά).

Εκτός από αυτές τις διαταραχές προστίθενται πολλαπλές παθολογίες που επιδεινώνονται από άλλα επεισόδια όπως: αφυδάτωση, καρδιακή ανεπάρκεια και μολυσματικές ασθένειες.

Για την καταγραφή, θυμηθείτε ότι η πεπτική απορρόφηση των φαρμάκων μπορεί να ποικίλει.

ΠΡΟΣΟΧΗ στη νεφρική ανεπάρκεια

Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι μια κοινή κατάσταση, ειδικά στους ηλικιωμένους, σε άτομα με τον ιό HIV ή με καρκίνο.

Σε αυτούς τους ασθενείς, όπου η φαρμακοκινητική έχει τροποποιηθεί για τα φάρμακα με επιλεκτική απέκκριση στα ούρα, είναι απαραίτητο να ρυθμιστεί η δοσολογία με βάση τον ρυθμό σπειραματικής διήθησης στα νεφρά, που υπολογίζεται από την κρεατινίνη ορού.

Παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το φάρμακο

Συγκεκριμένα, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όσον αφορά τις συνθήκες αποθήκευσης των φαρμάκων.

Παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το περιβάλλον

Αυτοί περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τον ρόλο της ακούσιας έκθεσης στον ήλιο (φωτοτοξικότητα, φωτοευαισθητοποίηση), ορισμένα τρόφιμα (αλκοόλ, ψητά κρέατα που μπορεί να οδηγήσουν σε επαγωγή ενζύμων) ή ακόμη και η επαγγελματική δραστηριότητα του ατόμου (έκθεση σε τοξικά).

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ

Είναι ένα δυνητικά σημαντικό κεφάλαιο, αν και στην πράξη μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό αλληλεπιδράσεων έχει κλινική αποτύπωση.

Για την καταγραφή, θυμηθείτε ότι η πεπτική απορρόφηση των φαρμάκων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με:

 Τη μεταβολή στο γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό pH ή την ταυτόχρονη πρόσληψη ενός προσροφητικού, ενός χηλικού παράγοντα ή ενός προϊόντος που τροποποιεί τη γαστρική κινητικότητα,

 Το σημαντικό ρόλο της ενζυματικής επαγωγής / αναστολής εντός του ηπατικού μεταβολισμού, μέσω κυρίως των κυτοχρωμάτων Ρ450,

 Οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει τη νεφρική απέκκριση.

Τα σημεία «κλειδιά»

 Η πρόληψη και ο περιορισμός των παρενεργειών αποτελεί βασικό ρόλο του φαρμακοποιού.

 Οι κυριότερες κατηγορίες με ανεπιθύμητες ενέργειες είναι τα ψυχοτρόπα, τα αντικαρκινικά, τα αντιφλεγμονώδη, τα αναλγητικά, τα αντιπηκτικά, τα αντιδιαβητικά και τα καρδιαγγειακά φάρμακα.

 Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε πολύ μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.

 Σε περίπτωση χρήσης ΜΗΣΥΦΑ, προτείνετε τη χαμηλότερη δυνατή δόση, ικανή να επιτύχει θεραπευτικό αποτέλεσμα για το συντομότερο χρονικό διάστημα.

 Τα σημεία που πρέπει να προσελκύσουν την προσοχή μας είναι η φυσιοπαθολογική κατάσταση του ασθενούς, η ύπαρξη πιθανής νεφρικής ή ηπατικής ανεπάρκειας, ο αριθμός, η φύση, η δοσολογία των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και τα προηγούμενα αποτελέσματα ανεπιθύμητων ενεργειών.

Παρακολούθηση ανεπιθύμητων ενεργειών στο φαρμακείο

Εμπλοκή όλης της ομάδας του πάγκου

 Ενημερώστε και εκπαιδεύστε τα άτομα που εξυπηρετούν στον πάγκο σχετικά με τον εντοπισμό των ανεπιθύμητων ενεργειών, ιδιαίτερα σε θεραπευτικές κατηγορίες υψηλού κινδύνου.

 Καταγράψτε με την ομάδα εργασίας τις πλέον κοινές ή ιδιάζουσες παρενέργειες.

 Εξασφαλίστε την επαγρύπνηση για τα προϊόντα κινδύνου και των φαρμάκων υπό ενισχυμένη επιτήρηση, ο κατάλογος των οποίων διατίθεται στον ιστότοπο του ΕΟΦ και συγκεκριμένα στην ενότητα της Φαρμακοεπαγρύπνησης.

Συλλογή αναφορών

 Να είστε σε εγρήγορση για τη φυσιοπαθολογική κατάσταση των ασθενών που εξυπηρετείτε: εγκυμοσύνη, θεραπεία χρόνιων νοσημάτων όπως υπέρταση και διαβήτης.

 Φροντίστε την ενεργή ακρόαση των ασθενών. Συλλέξτε τις αναφορές τους προσεκτικά (μερικοί ασθενείς έχουν, παράξενα, όλες τις ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται στο φύλλο οδηγιών) και καταγράψτε εκείνες που φαίνονται πιο αξιόπιστες.

 Καταγράψτε τις παρατηρήσεις σας στο φύλλο προϊόντων και στο προσωπικό αρχείο του πελάτη, για να παρακολουθήσετε την εξέλιξη.

 Πείτε στον ασθενή να ενημερώσει τον ιατρό του.

Δήλωση αναφορών

 Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι σοβαρές ή απροσδόκητες.

Είναι επομένως υποχρεωτικό για τους φαρμακοποιούς και γενικά για τους επαγγελματίες υγείας, να προβούν σε άμεση δήλωση στον ΕΟΦ με την προβλεπόμενη διαδικασία.

Νικόλαος ΜανέταςΦαρμακοποιός, MSc International Health Management

 Ο θάνατος από ναρκωτικά συχνά παρερμηνεύεται ως αιφνίδιος καρδιακός θάνατος

Πολλοί είναι οι καρδιακοί θάνατοι που προκαλούνται από υπερβολική χρήση ναρκωτικών.



Περισσότερο από το ένα έκτο όλων των αιφνίδιων θανάτων από καρδιακή προσβολή εκτός κλινικής και νοσοκομείου οφείλεται σύμφωνα με μια μελλοντική μελέτη κοόρτης, που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine, σε υπερβολική δόση ναρκωτικών.

Περίπου το 90% όλων των αιφνίδιων καρδιακών θανάτων συμβαίνουν εκτός νοσοκομείου. (OHCA). Κατά κανόνα, ο γιατρός φτάνει όταν ο ασθενής έχει ήδη πεθάνει. Η αιτία θανάτου καθορίζεται στη συνέχεια με βάση το ιατρικό ιστορικό και τις πληροφορίες των συγγενών.

Η αυτοψία γίνεται μόνο αν υπάρχει υποψία για κάποιο έγκλημα. Η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση εκτιμά τον αριθμό των αυτοψιών σε 356.000 το χρόνο.

Στη μελέτη POST SCD (“Συστηματική έρευνα του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου") μια ομάδα με επικεφαλής τον Zian Tseng του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο εξέτασε τις αιτίες θανάτου όλων των ανθρώπων στη περιοχή της Καλιφόρνια όπου οι γιατροί έκτακτης ανάγκης είχαν εντοπίσει το χρονικό διάστημα μεταξύ Φεβρουαρίου 2011 και αρχές Μαρτίου 2014.

Τότε είχε διενεργηθεί ατοψία και τοξικολογικές εξετάσεις σε 525 θανόντες (97% της συνολικής ομάδας). Σε μια άλλη μελέτη παρακολούθησης προστέθηκαν άλλες 242 περιπτώσεις θανάτων μέχρι το τέλος του 2017.

Η έρευνα διαπίστωσε ότι στην πρώτη ομάδα, 79 από τους 525 θανάτους (15%) οφείλονταν στην πραγματικότητα σε υπερβολική δόση ναρκωτικών. Στη δεύτερη ομάδα, σημειώθηκαν 54 από τους 242 θανάτους (22,3%).

Τα πιο συνήθη ναρκωτικά  ήταν τα οπιοειδή (68,4%  και 48,1%), τα ηρεμιστικά υπνωτικά (49,4% και 51,9%) τα διεγερτικά (48,1% και 51,9%). Τα περισσσότερα άτομα (75,9% και 55,6%) είχε χρησιμοποιήσει διάφορα φάρμακα ταυτόχρονα.

Εάν το 1/6 των καρδιακών θανάτων στις ΗΠΑ οφείλεται σε υπερβολική δόση ναρκωτικών, ο αριθμός των θανάτων από ναρκωτικά, τον οποίο τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) όρισε σε 67.367 για το 2018, θα αυξηθεί κατά σχεδόν 60.000.

Πηγές: Annals of Internal Medicine

Γράφει: Ζάχαρης Φίλιππος
Ειδικά ρεπορτάζ - Σύλλογοι Ασθενών και ΜΚΟ

Οικοσιτα ζώα - κατοικίδια αυξημένος κύνδινος μετάδοσης νοσημάτων.

 Η αντίληψη ότι εγκυμοσύνη και… κατοικίδια (ιδίως οι γάτες) δεν πάνε μαζί, είναι λανθασμένη. Μάλιστα, αν σκεφτούμε ότι η σχέση μιας γυναίκας με ένα ζωάκι μπορεί να συμβάλει στην καλή της διάθεση, στην καλή της ψυχολογία κ.λπ., η συνέχιση της… συμβίωσης είναι επιβεβλημένη. Όσο για τους κινδύνους, υπάρχουν κάποια απλά και αποτελεσματικά μέτρα προφύλαξης. Ποια είναι αυτά, λοιπόν;



Τα κατοικίδια ζώα θεωρούνται μέρος της οικογένειάς μας και προσφέρουν πολλά στην ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν, όμως, καταστάσεις που η φύλαξη ενός κατοικίδιου ή η συμβίωση με αυτό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή λόγω του αυξημένου κινδύνου μετάδοσης νοσημάτων, των λεγομένων ζωοανθρωπονόσων. Τέτοιες καταστάσεις αφορούν ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς από κάθε αιτία (AIDS, μεταμοσχευμένοι κ,ά,). Η κύηση αποτελεί μέρος της φυσιολογικής ζωής μιας γυναίκας και δεν είναι απαγορευτική για τη συμβίωση με οικόσιτα, αλλά απαιτεί αυξημένη προσοχή σε σχέση με συγκεκριμένα νοσήματα που μπορεί να μεταδοθούν από κάποια ζώα με συγκεκριμένο τρόπο και να προκαλέσουν προβλήματα.

Σκύλος

Στις περισσότερες περιπτώσεις ο σκύλος δεν αποτελεί πρόβλημα. Παρ’ όλα αυτά θα πρέπει να ληφθούν κάποια μέτρα για να είναι ασφαλής η συμβίωση:

  • Μην επιτρέπετε στο σκύλο να πηδά πάνω στην κοιλιά της εγκύου.
  • Αν ο σκύλος δεν είναι εκπαιδευμένος και δεν υπακούει σε εντολές ή δαγκώνει, φροντίστε να τον εκπαιδεύσετε πριν γεννηθεί το μωρό.
  • Ελέγξτε το πρόγραμμα εμβολιασμών του σκύλου και προβείτε στους απαραίτητους συμπληρωματικούς εμβολιασμούς με την αρωγή του κτηνιάτρου πριν από τον τοκετό.
  • Αν υπάρχει στενή σχέση της εγκύου με τον σκύλο, θα πρέπει να ζητηθεί από άλλο μέλος της οικογένειας να αναλάβει πιο ενεργό ρόλο στη φροντίδα του και στο παιχνίδι του, ούτως ώστε, όταν γεννηθεί το μωρό, να μη γίνει αντιληπτή από το σκύλο η απώλεια της προσοχής και της φροντίδας, με την πιθανότητα να αναπτύξει επιθετική συμπεριφορά.

Γάτα

Οι έγκυες γυναίκες οφείλουν να είναι προσεκτικές με τις γάτες γιατί υπάρχει ο κίνδυνος της τοξοπλάσμωσης (toxoplasma gondii), μιας παρασιτικής ζωονόσου που μπορεί να μεταδοθεί από τα περιττώματα της γάτας (αλλά και από μισοψημένα ή μισοβρασμένα μολυσμένα κρέατα). Τα συμπτώματα της τοξοπλάσμωσης περιλαμβάνουν μυαλγίες κεφαλαλγίες, λεμφαδενοπάθεια, γριπώδη συμπτωματολογία (πονόλαιμος, αίσθημα κόπωσης, πυρετός). Η τοξοπλάσμωση μπορεί να είναι και ασυμπτωματική, αλλά να περάσει το παράσιτο διά του πλακούντα στο έμβρυο στο 50% των περιπτώσεων και να προκαλέσει είτε γενετικές ανωμαλίες σε αυτό είτε απώλεια της κύησης. Οι κίνδυνοι είναι αυξημένοι για πρόκληση συγγενών ανωμαλιών κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης.

Η πρόληψη της νόσου επιτυγχάνεται με τον πρέποντα προγεννητικό έλεγχο αντισωμάτων προς το τοξόπλασμα και, σε περίπτωση κύησης, με κάποια μέτρα υγιεινής:

  • Η έγκυος να μην καθαρίζει το δοχείο αφόδευσης της γάτας (θα πρέπει να το αναλάβει άλλο μέλος της οικογένειας).
  • Η γάτα θα πρέπει να μη βγαίνει έξω από το σπίτι.
  • Τόσο η έγκυος όσο και η ίδια η οικόσιτη γάτα δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με αδέσποτες γάτες.
  • Συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, ιδιαίτερα έπειτα από επαφή με τη γάτα.
  • Να μη σιτίζεται η γάτα με ωμά ή μισοψημένα τρόφιμα.

Πτηνά (παπαγάλοι, καναρίνια)

Τα πτηνά μπορεί να μεταδώσουν συχνότερα, τόσο στο γενικό πληθυσμό όσο και στις εγκύους, μια ζωονόσο που ονομάζεται ψιττάκωση και προκαλείται από μικροοργανισμούς που ονομάζονται χλαμύδια (Chlamydia psittaci). Αυτά μπορούν να μεταδοθούν και από άλλα οικόσιτα ζώα, ιδίως σε αγροικίες, όπως τα αιγοπρόβατα, οι χοίροι, τα κουνέλια και οι γάτες. Η ψιττάκωση εκδηλώνεται με πυρετό, ρίγη, κεφαλαλγία, μυαλγίες και γενικώς έχει εικόνα λοίμωξης του ανώτερου ή κατώτερου αναπνευστικού συστήματος. Η λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της κύησης. Μέτρα για την πρόληψη της μόλυνσης και επομένως της λοίμωξης είναι:

  • Αποφυγή καθαρισμού των κλουβιών από την έγκυο.
  • Σχολαστικό πλύσιμο των χεριών μετά από επαφή με τα πτηνά ή τα περιττώματά τους (αυτό είναι γενική οδηγία μετά από επαφή με οποιοδήποτε ζώο κατά την εγκυμοσύνη).

Ινδικά χοιρίδια, χάμστερ, διάφορα τρωκτικά

Σε περίπτωση εγκυμοσύνης χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή με αυτά τα κατοικίδια. Αυτό οφείλεται σε έναν ιό που μπορεί να φέρουν αυτά τα ζώα και ονομάζεται ιός της λεμφοκυτταρικής χοριομηνιγγίτιδας (Lymphocytic ChorioMeningitis Virus – LCMV). Η μετάδοση του ιού γίνεται με δήγμα μολυσμένου τρωκτικού, με επαφή με μολυσμένα περιττώματα, ούρα ή άλλα βιολογικά υγρά του ζώου και με εισπνοή σκόνης ή σταγονιδίων κατά τον καθαρισμό του κλουβιού. Τα συμπτώματα είναι πυρετός, κεφαλαλγία, καταβολή, μυαλγίες, αυχενική δυσκαμψία, ανορεξία, ναυτία, έμετοι. Τα συμπτώματα αυτά σε έγκυο με τέτοιο κατοικίδιο θα πρέπει να γίνουν αμέσως γνωστά στο θεράποντα γιατρό. Η λοίμωξη από τον ιό LCMV μπορεί να επιφέρει σημαντικές γενετικές ανωμαλίες στο μωρό ή απώλεια της κύησης. Μέτρα πρόληψης είναι:

  • Ξεχωριστό δωμάτιο για τα κλουβιά των ζώων.
  • Σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό μετά από επαφή με τα ζώα ή τα κλουβιά τους.
  • Ανάληψη ευθύνης για την επιμέλεια των ζώων και των κλουβιών τους από άλλο μέλος της οικογένειας κατά τη διάρκεια της κύησης, ενώ ο καθαρισμός των κλουβιών να γίνεται σε εξωτερικό χώρο.
  • Τα κλουβιά να κρατούνται πάντοτε μακριά από το πρόσωπο.

Από τα παραπάνω γίνεται αντιληπτό ότι οι κίνδυνοι κατά την εγκυμοσύνη από ένα κατοικίδιο ζώο είναι πολύ λίγοι και μπορούν να αποφευχθούν µε απλά μέτρα προφύλαξης. Αν ενημερωθούμε σωστά και αν τηρούμε τους κανόνες υγιεινής, καθώς και αυτά τα ειδικά μέτρα προφύλαξης αναλόγως του οικόσιτου ζώου, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αποχωριστούμε κατά την κύηση τον κατοικίδιο φίλο μας, που μας προσφέρει συχνά σημαντική ψυχολογική στήριξη. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κίνδυνος υπάρχει μόνο από την άγνοια και την πλημμελή τήρηση των κανόνων πρόληψης και υγιεινής.

Πηγές: Μαρία Ν. Βλητάκη, Μαιευτήρας Χειρουργός– Γυναικολόγος, Επιστ. Συνεργάτις ΜΗΤΕΡΑ


ΨυχΊατροι η μεγάλη κομπίνα.

 Για δεκαετίες, οι ψυχίατροι και οι ψυχολόγοι διεκδικούσαν το μονοπώλιο στον τομέα της ψυχικής υγείας. Οι κυβερνήσεις και οι ιδιωτικές εταιρείες ασφάλισης υγείας τους παρείχαν δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο για τη θεραπεία «ψυχικών νόσων» και ως αντίκρισμα αντιμετώπιζαν την απαίτηση του κλάδου για ακόμη περισσότερους πόρους για τη βελτίωση της κατάστασης της ψυχικής υγείας που υποτίθεται ότι συνεχώς επιδεινώνεται. Δεν υπάρχει κανένας άλλος κλάδος που να αποτυγχάνει συνεχώς και να αναμένει να λάβει ακόμα περισσότερη χρηματοδότηση.



Σημαντικό μέρος αυτών των επιδοτήσεων και των ασφαλιστικών αποζημιώσεων έχουν χαθεί λόγω οικονομικών ατασθαλιών στον κλάδο της ψυχικής υγείας, ένα διεθνές πρόβλημα που υπολογίζεται ότι κοστίζει περισσότερο από εκατό δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο.

  • Οι Ηνωμένες Πολιτείες χάνουν περίπου 100 δισεκατομμύρια δολάρια από απάτες στην υγειονομική περίθαλψη κάθε χρόνο. Μέχρι και 20 δισεκατομμύρια δολάρια από αυτά, χάνονται από δόλιες πρακτικές στον τομέα της ψυχικής υγείας.
  • Μια από τις μεγαλύτερες μηνύσεις για απάτη στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης στην ιστορία των ΗΠΑ αφορούσε τον κλάδο της ψυχικής υγείας παρόλο που αποτελεί το μικρότερο τομέα στο γενικότερο πλαίσιο της υγειονομικής περίθαλψης.
  • Μια μελέτη των Μέντικεϊντ και Μεντικέαρ στις ΗΠΑ σχετικά με τις ασφαλιστικές απάτες, ιδιαίτερα στη Νέα Υόρκη, για μια περίοδο είκοσι ετών, έδειξε ότι η ψυχιατρική έχει το χειρότερο ιστορικό απ’ όλες τις ιατρικές ειδικότητες.
  • Η Γερμανία αναφέρει ότι χάνει κατά προσέγγιση 1 δισεκατομμύριο δολάρια από απάτες κάθε χρόνο.
  • Στην Αυστραλία, οι απάτες στην υγειονομική περίθαλψη και η υπερχρέωση των ασθενών κοστίζουν στους φορολογουμένους 330 εκατομμύρια δολάρια το χρόνο.
  • Στο Οντάριο, στον Καναδά, ο ψυχοθεραπευτής Μάικλ Μπόγκαρντ καταδικάστηκε σε 18 μήνες φυλάκιση για απάτη κατά της κυβέρνησης ύψους 1 εκατομμυρίου δολαρίων, η μεγαλύτερη ιατρική υπόθεση απάτης στην ιστορία της περιοχής.

Ο Μαρκ Σίλερ, πρόεδρος της Αμερικανικής Ένωσης Παθολόγων και Χειρούργων, παραδέχθηκε: «Έχω δει συχνά ψυχιάτρους να κάνουν διαγνώσεις σε ασθενείς από μια ευρεία γκάμα ψυχιατρικών ασθενειών οι οποίες δεν αποδεικνύονται, για να οικειοποιηθούν τις ασφαλιστικές αποζημιώσεις».

Εντούτοις, οι σύλλογοι ψυχιάτρων και ψυχολόγων δεν ασκούν κανένα έλεγχο σ’ αυτή την εγκληματική συμπεριφορά. Αντιθέτως, ως πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης (APA), ο Πολ Φινκ αλαζονικά παραδέχθηκε: «Είναι καθήκον της APA να προστεύει τη δύναμη των ψυχιάτρων να κερδίζουν χρήματα».

Το μονοπώλιο στην ψυχική υγεία σημαίνει, στην πραγματικότητα, μηδενική λογοδοσία και μηδενική ευθύνη για τις αποτυχίες της. Αυτό επέτρεψε στους ψυχιάτρους και στους ψυχολόγους να διαπράξουν πολύ περισσότερα από απλές οικονομικές απάτες. Ο κατάλογος των εγκλημάτων που διαπράχθηκαν από αυτούς τους «επαγγελματίες» περιλαμβάνει από απάτες και παράνομη διακίνηση ναρκωτικών μέχρι βιασμούς και σεξουαλική κακοποίηση, σεξουαλική κακοποίηση παιδιών, επιθέσεις, ανθρωποκτονίες και δολοφονίες.

Ο πρωταρχικός σκοπός της θεραπείας στον τομέα της ψυχικής υγείας πρέπει να είναι η θεραπευτική φροντίδα, η θεραπεία των ατόμων που υποφέρουν από συναισθηματικές διαταραχές. Ποτέ δεν πρέπει να είναι το οικονομικό ή προσωπικό κέρδος του επαγγελματία. Αυτοί που υποφέρουν είναι βέβαια ευάλωτοι και ευαίσθητοι. Συνεπώς, η σωστή θεραπεία απαιτεί το υψηλότερο επίπεδο αξιοπιστίας και ακεραιότητας του επαγγελματία.

Καθώς η εμπειρία μάς έχει δείξει ότι υπάρχουν πολλοί εγκληματίες επαγγελματίες στον τομέα της ψυχικής υγείας, η Επιτροπή Πολιτών για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα δημιούργησε μια βάση δεδομένων στο www.psychcrime.org που αναφέρει πολλούς από τους ανθρώπους στον τομέα της ψυχικής υγείας οι οποίοι έχουν καταδικαστεί και φυλακιστεί.

Δημιουργήθηκε γιατί μεγάλος αριθμός καταδικασθέντων επαγγελματιών ψυχικής υγείας συνεχίζουν να αναζητούν εργασία στον τομέα της ψυχικής υγείας και ένας από τους βασικούς σκοπούς της είναι να ενημερώνει τους πολίτες σχετικά με την προϊστορία των εν λόγω ατόμων.

Δεν υπάρχει χώρος για εγκληματικές προθέσεις ή πράξεις στον τομέα της ψυχικής υγείας. Η CCHR συνεργάζεται και με άλλους για να εξασφαλίσει ότι τηρείται αυτό το πρότυπο.

Οι πληροφορίες αυτές προσφέρονται ως εξυπηρέτηση του δημοσίου συμφέροντος προς υπηρεσίες επιβολής του νόμου, ερευνητές για τις απάτες στην υγειονομική περίθαλψη, διεθνείς αστυνομικούς οργανισμούς, συμβούλια αδειοδότησης ιατρών και ψυχολόγων και προς το ευρύ κοινό με σκοπό να σταματήσει την εγκληματική ψυχιατρική εξαπάτηση του συστήματος ψυχικής υγείας.

Φιλικά,


Γιαν Ίστγκεϊτ,
Πρόεδρος της Επιτροπής Πολιτών

Σιμιγδάλι διατροφική ισορροπία

 Σιμιγδάλι: Πρέπει να το καταναλώνουμε και γιατί?

1228863.largeΤί είναι το σιμιγδάλι – Θρεπτικά Συστατικά:

Το σιμιγδάλι παράγεται από την άλεση σκληρού σιταριού και συγκεκριμένα του εσωτερικού μέρους του καρπού (ενδόσπερμα). Χρησιμοποιείται συνήθως στην παρασκευή ζυμαρικών, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε γλουτένη, η οποία δίνει στα ζυμαρικά ευχάριστη γεύση και διασφαλίζει ότι διατηρούν το σχήμα τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος. Χρησιμοποιείται επίσης και σε διάφορα ελληνικά παραδοσιακά γλυκά. Επιπλέον, το σιμιγδάλι αποτελεί το βασικό συστατικό του κουσκούς, είναι ένα δημοφιλές συστατικό στην ασιατική κουζίνα και γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές στη δυτική κουζίνα.

Οφέλη:

Επειδή το σιμιγδάλι παρασκευάζεται από σκληρό σιτάρι κι όχι από το πιο μαλακό τμήμα του σιταριού από το οποίο παρασκευάζεται το αλεύρι για ψωμί, είναι μια τροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που πέπτεται (χωνεύεται) με πιο αργό ρυθμό. Αυτό συμβάλλει σημαντικά στην προσπάθεια απώλειας κιλών αλλά και σε άτομα που για ιατρικούς λόγους πρέπει να ελέγχουν τις τιμές του ζαχάρου στο αίμα, όπως οι διαβητικοί. Γενικά, το σιμιγδάλι είναι μια τροφή με λίγα λιπαρά και πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες και πολλές θρεπτικές ουσίες, όπως πρωτεΐνη, βιταμίνες Ε και Β, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Επίσης, το σιμιγδάλι είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε χοληστερίνη και νάτριο, πλούσια σε φυτικές ίνες και δεν περιέχει καθόλου βλαπτικά trans λιπαρά οξέα. Για τους λόγους αυτούς το σιμιγδάλι είναι μια υγιεινή τροφή που μπορεί να ενσωματωθεί με ασφάλεια σε μια καλά ισορροπημένη διατροφή.

Πιο συγκεκριμένα, η υψηλή του περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες κάνει το σιμιγδάλι μια τροφή που προσφέρει πολλή ενέργεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με έντονη δραστηριότητα, υπό την προϋπόθεση ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.

Το σιμιγδάλι είναι επίσης ιδιαίτερα ωφέλιμο και λόγω του κάλλιου που περιέχει. Το κάλλιο βοηθά στην καλή λειτουργία των νεφρών και της καρδιάς καθώς και στην ομαλή λειτουργία των μυών. Επιπρόσθετα, ο φώσφορος που περιέχει το σιμιγδάλι βοηθά στο μεταβολισμό, το μαγνήσιο στο να διατηρήσουμε υγιείς τους μύες μας, τα οστά και το νευρικό μας σύστημα, το ασβέστιο για να έχουμε γερά κόκαλα και ο ψευδάργυρος στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Επιπρόσθετα, η βιταμίνη Ε που περιέχει είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών, αφού συμβάλλει στην καταπολέμηση της βλαβερής επίδρασης των ελεύθερων ριζών στα υγιή κύτταρα. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β που περιέχει το σιμιγδάλι έχει αποδειχθεί πως, μεταξύ πολλών άλλων πλεονεκτημάτων, βοηθά στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος ενώ συμβάλει και στην πρόληψη των εκ γενετής γενετικών ανωμαλιών.

Τέλος, οι φυτικές ίνες που περιέχει το σιμιγδάλι, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, βοηθούν στον έλεγχο του βάρους, προστατεύουν από τον καρκίνο και βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου.

semolina-flour-230

Tips:

1). Ισορροπημένη θεωρείται η διατροφή που εξισορροπεί τα θρεπτικά συστατικά από διάφορες τροφές και δεν αποκλείει ομάδες τροφίμων. Επομένως, τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως το σιμιγδάλι, δεν οδηγούν στην αύξηση του βάρους, εφόσον καταναλώνονται με μέτρο.

2). Δεν αυξάνεται το βάρος τρώγοντας μια συγκεκριμένη τροφή, αλλά καταναλώνοντας μεγαλύτερη ποσότητα. Επομένως, το σιμιγδάλι όταν καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες είναι μια υγιεινή τροφή.

Αγωγές με χοντρές αποζημιώσεις για τα εμβόλια.

Προβλέπονται αγωγές με χοντρά ποσά, κατά όσων φέρονται ρατσιστικά έναντι όσων δεν κάνουν εμβόλιο

 


Αφού το εμβόλιο με βάση το σύνταγμα, τους νόμους του κράτους, τους διεθνείς, αλλά και τον χάρτη ανθρωπίνων δικαιωμάτων, δεν είναι υποχρεωτικό, κανείς δεν θα μπορεί να έχει ρατσιστική συμπεριφορά και συμπεριφορά στοχοποίησης όλων εκείνων που θα διστάσουν να κάνουν το εμβόλιο COVID 19, που ετοιμάστηκε σε μερικούς μόνο μήνες, αντί για μερικά χρόνια που συνήθως κάνουν να ετοιμαστούν γνωστά πετυχημένα εμβόλια, που πράγματι έχουν σώσει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων.

Επίσης είναι παράνομο να υπάρχει δημόσιο και όχι απόρρητο αρχείο εμβολιασμού, διότι τα προσωπικά δεδομένα που αφορούν την υγεία προστατεύονται από το GDPR.

Επομένως θα είναι παράνομο από κάθε άποψη το να ζητήσει ο οποιοσδήποτε από οποιονδήποτε να του αποδείξει ότι έκανε εμβόλιο για μια ίωση που δεν είναι και από τις σοβαρότερες που γνώρισε ο πλανήτης, όπως έχουν πει αμέτρητοι γιατροί, όπως ο καθηγητής κ. Κούβελας, ο οποίος μάλιστα τόνισε ως ο απόλυτα ειδικός πάνω στο θέμα, ότι το εμβόλιο εμφανίστηκε πολύ γρήγορα, αφού τα εμβόλια κάνουν χρόνια για να δοθούν για χρήση.

Οργιάζουν μάλιστα οι θεωρίες συνωμοσίας, που λένε ότι για να εμφανιστεί τόσο γρήγορα το εμβόλιο κάτι δεν πάει καλά. Υπάρχουν μάλιστα τρεις θεωρίες που προωθούν οι συνωμοσιολόγοι:

  1. Το εμβόλιο το ετοίμασαν μαζί με τον ιό που ήταν κατασκεύασμα εργαστηριακό με σκοπό να εκπαιδευτεί ο κόσμος στα περιοριστικά μέτρα και την υπακοή και για να καταστραφεί η ιδιωτική οικονομία.
  2. Το εμβόλιο έχει σαν σκοπό να βλάψει μακροπρόθεσμα ή και βραχυπρόθεσμα όσους το κάνουν.
  3. Το εμβόλιο φτιάχτηκε “στο πόδι” και θα δοθεί σαν λύση σε μια στημένη πανδημία, με σκοπό να βγάλουν χρήματα οι φαρμακευτικές και οι πολιτικοί που το προωθούν.

Όλα αυτά βέβαια είναι θεωρίες συνωμοσίας, αλλά το να κάνουν κάποιοι ιδιωτικοί ή κρατικοί φορείς τη ζωή όσων δεν κάνουν το εμβόλιο δύσκολη, όπως είπε ο Πρωθυπουργός, είναι κάτι απόλυτα παράνομο κα αντισυνταγματικό και δικηγορικά γραφεία ήδη τρίβουν τα χέρια τους καθώς ετοιμάζουν αγωγές πολλών εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ για να τις υποβάλουν για λογαριασμό τυχόν θυμάτων ρατσιστικής συμπεριφοράς.

Βέβαια, μετά από ένα το πολύ χρόνο μετά τον εμβολιασμό, όλα αυτά θα έχουν τελειώσει και το μόνο που θα έχει μείνει, θα είναι η καταστροφή της παγκόσμιας ιδιωτικής οικονομίας, αλλά και η εκπαίδευση του κόσμου στο να υπακούει τυφλά στα παγκόσμια αφεντικά.

ΠΗΓΗ:https://www.el.gr/nea-taxh-2/provlepontai-agoges-me-chontra-posa-ka/?fbclid=IwAR1ru4iAnOYrj43T6oZ00pQ3wbk9O7AgWNo1Dzq9bvV_mN7T5aD8IBeilK0

ΜΑΡΓΑΡΙΝΗ ΤΙ ΤΡΩΤΕ?

Προσοχή πρόκειται για ένα προιόν που σπάνια λείπει από κάποιο σπίτι
Δεν οφελεί σε τίποτα τον οργανισμό μας και πρέπει να μάθετε να μην το χρησιμοποιείτε πια, καθώς μπορεί να σας προκαλέσει ένα σωρό βλάβες στον οργανισμό σας. Ο λόγος γίνεται για τη μαργαρίνη! Μια πλαστική ουσία! Η μαργαρίνη αρχικά κατασκευάστηκε για τη χρήση σε
γαλοπούλες ως τροφή πάχυνσης.
Όταν από την χρήση πέθαναν οι γαλοπούλες, οι επενδυτές που είχαν ξοδέψει αρκετά κεφάλαια για την έρευνα ήθελαν να κάνουν απόσβεση.
Το προϊόν ήταν μια άσπρη ουσία χωρίς να έχει την εμφάνιση είδος φαγώσιμου. Πρόσθεσαν χρωστικό κίτρινο χρώμα και μια γευστική ουσία και το διέθεσαν στην καταναλωτική αγορά.
Γνωρίζετε τι διαφορά μεταξύ βουτύρου και μαργαρίνη;
Συνεχίστε να διαβάζετε, έχει πολύ ενδιαφέρον
1) Και τα δύο προϊόντα έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες.
2) Το βούτυρο έχει λίγο περισσότερο κεκορεσμένο λίπος 8 γραμμάρια έναντι 5 γραμμάρια της μαργαρίνης.
3) Μια πρόσφατη ιατρική μελέτη του HARVARD έδειξε ότι τρώγοντας μαργαρίνη, αυξάνει (στις γυναίκες) κατά 53%
τις πιθανότητες να προκαλέσει καρδιακή δυσλειτουργία.
4) Τρώγοντας βούτυρο αυξάνεται η απορρόφηση άλλων θρεπτικών ουσιών από τα αλλά φαγητά.
5) Το βούτυρο από την φύση του έχει πολλές θρεπτικές ουσίες, ενώ η μαργαρίνη περιέχει μόνο τα πρόσθετα
στοιχεία που του βάζουν.
6) Το βούτυρο έχει πολύ καλή γεύση και αυξάνει την γεύση των άλλων φαγητών, δηλαδή τα κάνει ποιο νόστιμα.
7) Το βούτυρο υπάρχει εδώ και μερικούς αιώνες, η μαργαρίνη είναι μόνο εκατόν χρονών.
8) Η μαργαρίνη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέa (trans fatty acids).9) Παρέχει τριπλό κίνδυνο για την εμφάνιση στεφaνιαiaς νόσου.10) Αυξάνει την συνολική χοληστερόλη και την LDL (την κακή χοληστερίνη), μειώνει την HDL
(καλή χοληστερίνη).
11) Αυξάνει των κίνδυνο καρκίνου κατά 5 φορές.
12) Μειώνει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.
13) Μειώνει την αντίδραση των αντί-σωμάτων.
14) Μειώνει την αντίδραση της ινσουλίνης.
Το πολύ ενδιαφέρον μέρος
Η μαργαρίνη πλησιάζει πάρα πολύ να είναι μια ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ, αν είχε ένα μόριο επί πλέον θα ήταν πλαστικό.
Μόνο αυτή η ιδιότητα, αρκεί ώστε να αποφεύγουμε την χρήση της. Όλα τα φαγώσιμα προϊόντα που έχουν
υποστεί υδρογόνωσης (προσθέτουμε υδρογόνο για να αλλάξουμε την μοριακή τους σύνθεση) πρέπει να θεωρηθούν ύποπτα.
Κάνετε ένα πείραμα μόνοι σας.
Αγοράστε ένα κυπελλάκι μαργαρίνη και βάλτε το σε μια γωνία με σκιά, ή στο γκαράζ. Σε μερικές ημέρες θα παρατηρήσετε τα εξής: καμία μύγα, ούτε αυτά τα μικρά μυγάκια δεν πλησιάζουν.
Δεν σαπίζει, ούτε μυρίζει διότι δεν έχει θρεπτική ουσία ώστε να αναπτυχθεί ζωή, έστω και μικρό-οργανισμοί.
Γιατί; Διότι είναι σχεδόν μια πλαστική ουσία. Τα παραπάνω ισχύουν φυσικά για όλα τα είδη μαργαρινών που
κυκλοφορούν στην ελληνική αλλά και στην παγκόσμια αγορά και φυσικά και για τα προϊόντα που διαφημίζονται και χρησιμοποιούνται για τη μάχη εναντίον της χοληστερίνης.


ΟΡΓΑΝΑ ...... ΣΤΗ ΜΑΥΡΗ.?

Για ευρωπαϊκή "αναπτυσσόμενη βιομηχανία" ανθρώπων που αναγκάζονται να πουλήσουν τα
νεφρά, τους πνεύμονες ή το μυελό των οστών τους, προκειμένου να ανταποκριθούν στις οικονομικές τους υποχρεώσεις, κάνουν λόγο σε δημοσίευμά του οι New York Times. Στην Ελλάδα της κρίσης το φαινόμενο φαίνεται ότι λαμβάνει μεγάλες διαστάσεις

“Αντιμετωπίζοντας τη φτώχεια, κάποιοι Ευρωπαίοι επιθυμούν να πουλήσουν όργανά τους. Η εξάπλωση των παράνομων πωλήσεων οργάνων στην Ευρώπη υποκινείται από το Διαδίκτυο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αδίστακτοι έμποροι εκμεταλλεύονται την οικονομική εξαθλίωση”, αναφέρει το δημοσίευμα.
Στην Ελλάδα, εύκολα βρίσκει κανείς αγγελίες ανθρώπων που πωλούν τα νεφρά τους. Τα… φθηνότερα νεφρά αγοράζονται στη Σερβία, όπου πληρώνονται με 40.000 δολάρια το “κομμάτι”, ενώ όργανα πωλούνται στη μαύρη αγορά στην Ισπανία, την Ιταλία και τη Ρωσία.

Μέχρι και πνεύμονες πουλάνε με κόστος τα 250.000 ευρώ περίπου, αλλά και μαλλιά, μητρικό γάλα, ή ακόμα και σπέρμα. Ότι έχει ο καθένας.

Σύμφωνα με τον ειδικό εισαγγελέα της Ε.Ε Τζόναθαν Ράτελ, οργανωμένες εγκληματικές ομάδες εκμεταλλεύονται τις δύο ευάλωτες πλευρές της συγκεκριμένης αλυσίδας. Από τη μία τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια φτώχεια κι από την άλλη τους απελπισμένους αλλά πλούσιους ασθενείς, που θα έκαναν τα πάντα για να επιβιώσουν.

Παραδοσιακά, στις χώρες που η μαύρη αγορά οργάνων ανθεί είναι η Κίνα, η Ινδία, η Βραζιλία και οι Φιλιππίνες, ωστόσο οι ειδικοί διαπιστώνουν ότι και οι φτωχοί Ευρωπαίοι γίνονται ολοένα και πιο ευάλωτοι.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις ομάδας ανθρωπίνων δικαιωμάτων του Μπέρκλεϊ, κάθε χρόνο πωλούνται παράνομα 15.000-20.000 νεφρά.

Πρόσφατα, για την απόφασή του να πουλήσει ένα νεφρό ώστε να σώσει από την πείνα τα παιδιά του, είχε μιλήσει 46χρονος γνωστός επιχειρηματίας από τον Πειραιά, ο οποίος “έπεσε έξω”. “Η μόνη λύση για να σωθώ και να σώσω από την πείνα τα παιδιά μου είναι να πουλήσω το νεφρό μου. Είμαι 46 ετών, υγιής, αλλά απεγνωσμένος”, έλεγε. Μάλιστα για να το πετύχει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα δεν δίστασε να απευθυνθεί ακόμη και σε ιδιωτικό ερευνητή ζητώντας να του βρει σύντομα συμβατό δότη.
ΦΥΣΙΚΑ ΑΥΤΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΕΝ ΔΕΙΧΝΗ ΝΑ ΕΝΟΧΛΗ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΝΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΚΑΒΡΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΣΟΜΕΝΗ.ΝΑ ΣΚΕΥΘΗΤΑΙ ΟΤΙ ΠΡΙΝ ΜΕΡΙΚΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΠΟΙΟΙ ΕΔΙΝΑΝ ΤΟ D.N.A. TOYΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΧΩΡΗΘΟΥΝ ΩΣ ΔΟΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΝ ΚΑΠΟΥ ΝΕΚΡΟΙ Η ΕΓΧΗΡΗΣΜΕΝΟΙ ΜΕ ΚΑΤΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΛΕΙΠΗ ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΧΕ ΑΝΑΓΚΗ ΕΝΑ ΟΡΓΑΝΟ ΤΟΥΣ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΣΥΜΒΑΤΟ ΚΑΙ ΠΛΗΡΩΝΕ ΥΠΕΡΟΓΚΑ ΠΟΣΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΧΤΗΣΗ.ΕΤΣΙ ΛΟΙΠΟΝ ΑΝΘΙΖΗ ΤΟ ΕΜΠΟΡΙΟ ΤΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΤΟΥ 2012.ΒΕΒΑΙΑ ΠΟΛΛΟΙ ΕΚΤΟΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΝΕΦΡΟ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΑΙΜΑΤΟΥΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΠΝΕΥΜΟΝΑ ΤΟΥΣ ΟΠΩΣ ΔΙΑΒΑΣΑΤΕ ΚΑΝΕΙΣ ΜΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΘΕΜΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΜΑΣ ΠΝΙΞΗ.ΕΛΠΙΖΩ ΣΕ ΔΥΝΑΤΕΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΕΙΔΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ.....ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΜΩΣ .....

ΣΟΚ ...ΝΕΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ....


Τρόμο προκαλεί μια νέα ασθένεια που εντόπισαν οι Αρχές και έχει τις ίδιες Σύνδεσμοςθανατηφόρες συνέπειες με το AIDS!

Πρόκειται για το Chagas ή αλλιώς την «νόσο των φτωχών», η οποία δυστυχώς «χτυπάει» ολοένα και περισσότερους κυρίως στις περιοχές της Λατινικής και Νότιας Αμερικής, καθώς μεταδίδεται από μολυσμένα έντομα, κυρίως κοριούς.

Η ασθένεια είναι «ύπουλη», καθώς δεν εκδηλώνεται με τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθρώπους, ενώ είναι και παρασιτική.

Ένα πρήξιμο στο μάτι, μια αδυναμία ή ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι σύμπτωμα. Συνήθως οι ασθενείς μετά τα πρώτα συμπτώματα νιώθουν υγιείς για κάποιους μήνες και στην συνέχεια «ξανακυλάνε» παρουσιάζοντας δυσκοιλιότητα, εμετούς, διόγκωση εντέρων ή καρδιάς.

Η ασθένεια «μαστίζει» το Μεξικό, τη Βολιβία, τη Κολομβία και το Εκουαδόρ, όπου παρουσιάζονται τα περισσότερα προβλήματα. Στις περιοχές αυτές ο αριθμός των ανθρώπων που νοσούν φτάνει τα 10.000.000!

Οι γιατροί είναι πλέον υποψιασμένοι και δίνουν σημασία ακόμα και στα πιο απλά συμπτώματα. Όπως τονίζουν μπορεί να θεραπευτεί μόνο εάν διαγνωστεί έγκαιρα, με εξαιρετικά βαριά φαρμακευτική αγωγή, η οποία έχει διάρκεια τρεις μήνες.

Το πρόβλημα είναι ότι τα φάρμακα αυτά κοστίζουν ακριβά με αποτέλεσμα να χάνουν καθημερινά την μάχη με τον θάνατο όλο και περισσότεροι.

ΕΛΠΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ Ο ΤΟΠΟΣ ΜΑΣ ΔΕΝ ΚΥΝΔΗΝΕΥΕΙ ΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΑΝ ΚΑΙ ΤΟ ΒΛΕΠΩ ΕΦΙΚΤΟ ΣΤΙΣ ΠΑΡΑΓΚΟΥΠΟΛΕΙΣ ΠΟΥ ΣΤΕΙΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΔΑΠΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΤΡΑΤΟΠΕΔΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ.ΕΛΠΙΖΩ Η ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΚΟΜΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΝΑ ΛΑΒΕΙ ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΜΕΤΡΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΡΑΣΗ ΣΤΟΝ ΤΟΠΟ Η ΑΣΘΕΝΕΙΑ.ΜΙΛΟΥΝ ΓΙΑ 10.000.000 ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΝΟΣΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ ΦΤΑΝΕΙ ΕΝΑΣ ΝΑ ΠΕΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟ"ΧΟΥΜΕ

ΤΣΙΓΑΡΟ???ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ.....


Αυστηρούς όρους για την κυκλοφορία του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην ελληνική αγορά, προτείνει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).

Ο πρόεδρος του Οργανισμού κ. Γιάννης Τούντας δήλωσε την Τετάρτη ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο επειδή κυκλοφορεί λίγα μόνο χρόνια, δεν έχει ερευνηθεί πλήρως ως προς τους κινδύνους που ενέχει για την υγεία.

Τόσο η τοξική δράση της νικοτίνης, όσο και τα αρωματικά έλαια και ορισμένα άλλα έκδοχα που περιέχει, αποτελούν απειλή για την υγεία σύμφωνα με τα αποτελέσματα των πρώτων σχετικών μελετών.

Είναι γι’ αυτό ανάγκη η πολιτεία να προχωρήσει άμεσα στις απαραίτητες ρυθμίσεις που θα εξασφαλίζουν τον έλεγχο παραγωγής και διακίνησης των προϊόντων αυτών.

Πρόταση

Για το λόγο αυτό ο ΕΟΦ εισηγείται στην ηγεσία και στις αρμόδιες υπηρεσίες του υπουργείου Υγείας σχετικά με το ηλεκτρονικό τσιγάρο τα ακόλουθα :

  • Το ηλεκτρονικό τσιγάρο (νικοτινούχο ή μη), με προτεινόμενη ένδειξη 'για τη διακοπή ή μείωση του καπνίσματος' να χαρακτηρισθεί ως φαρμακευτικό προϊόν, για την κυκλοφορία του οποίου απαιτείται χορήγηση άδειας κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ, μετά την υποβολή στοιχείων τεκμηρίωσης της ποιότητας, της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας από τη χρήση του.
  • Το νικοτινούχο ηλεκτρονικό τσιγάρο (χωρίς την προαναφερόμενη ένδειξη) να συμπεριληφθεί στην ισχύουσα νομοθεσία περί καπνίσματος, δηλαδή στην αρμοδιότητα του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Ποιότητας Ζωής - Διεύθυνση Δημόσιας Υγιεινής) (Προϊόντα Καπνού).
  • Το μη νικοτινούχο ηλεκτρονικό τσιγάρο (χωρίς την προαναφερόμενη ένδειξη) να υπαχθεί στις αρμοδιότητες της Γενικής Γραμματείας Καταναλωτή.
  • Να συσταθεί Επιτροπή με εκπροσώπους από τους εμπλεκόμενους φορείς: ΕΟΦ, Γενική Γραμματεία Καταναλωτή, Γενικό Χημείο του Κράτους και Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας, προκειμένου να εξετασθεί το νομικό καθεστώς για την κυκλοφορία των ηλεκτρονικών τσιγάρων, να καθορισθούν οι προδιαγραφές για την κυκλοφορία τους, καθώς και των αναγκαίων υποδομών για τον εργαστηριακό έλεγχο τους (είτε στο Γενικό Χημείο του Κράτους είτε στο Καπνολογικό Ινστιτούτο Δράμας).

Οδηγία

Η υφιστάμενη Κοινοτική Οδηγία (2001/37/ΕΚ) για τα Προϊόντα Καπνού τελεί υπό αναθεώρηση με αναμενόμενες εξελίξεις ενδεχομένως μέσα στο β’ εξάμηνο του 2012, δηλαδή επί Κυπριακής Προεδρίας και ως εκ τούτου, συνιστάται η συνεργασία της Ελλάδας με τις κυπριακές αρχές, καθώς και η συστηματική παρακολούθηση των κοινοτικών εξελίξεων από τα συναρμόδια υπουργεία.

Ο κ. Τούντας, επίσης, τόνισε ότι η χρήση βοηθημάτων ή υποκατάστατων όπως είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν αποτελεί την ενδεδειγμένη μέθοδο διακοπής καπνίσματος, διότι όπως αναφέρει αναλυτικά στο πρόσφατο βιβλίο του 'Ζήσε χωρίς τσιγάρο', οι περισσότεροι καπνιστές που δυσκολεύονται να διακόψουν το κάπνισμα έχουν πρωτίστως την ανάγκη συμβουλευτικών και υποστηρικτικών υπηρεσιών που παρέχονται από τα οργανωμένα Κέντρα Διακοπής του καπνίσματος.

ΜΑΧΗ ΓΙΝΕΤΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΓΙΑ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΜΕ ΑΡΧΗΓΟ ΤΟΝ Ε.Ο.Φ..ΒΛΕΠΕΤΕ ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟ ΤΡΟΠΟ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΣΥΝΕΤΑΙΡΣΤΟΥΝ ΜΕ ΤΙΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΕΚΒΙΑΣΟΥΝ.ΤΟ ΟΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΑΠΛΑ ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΚΑΙ ΑΓΝΩΣΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ.ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΤΡΟΠΟ ΙΣΩΣ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟ ΚΛΑΣΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ.ΑΛΛΑ ΜΕ ΤΙ ΚΩΛΟ ΘΑ ΤΟΥΣ ΣΤΕΙΛΟΥΝΕ ΑΔΙΑΒΑΣΤΟΥΣ ΟΙ ΚΑΠΝΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ.

ΤΡΟΦΕΣ.....ΑΠΟ ΠΟΥ???

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο υποδοχής καταγγελιών πολιτών, έγινε αποδέκτης καταγγελίας με προσκόμιση δείγματος, που αφορούσε αλλοίωση των οργανοληπτικών χαρακτηριστικών σε επιδόρπιο γιαουρτιού της επιχείρησης 'Carrefour Μαρινόπουλος Α.Ε.'. Κατά τη διερεύνησή της επιβεβαιώθηκε η ανωτέρω καταγγελία.
Στη συνέχεια και στο πλαίσιο εφαρμογής της κοινοτικής νομοθεσίας, ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημερώθηκε από την επιχείρηση 'Carrefour Μαρινόπουλος Α.Ε.' σχετικά με αλλοίωση των οργανοληπτικών χαρακτηριστικών σε διάφορα προϊόντα επιδόρπιων γιαουρτιού λόγω ανάπτυξης ευρωτίασης (μούχλα).
Συγκεκριμένα, πρόκειται για τα κάτωθι προϊόντα :
1) Επιδόρπια γιαουρτιού με κομμάτια ροδάκινο, 1% ΛΙΠΑΡΑ, 2 Χ 200 ΓΡ, CARREFOUR
(bar code : 520 4239 232057), Ημερομηνίες λήξης : 18/05/2012 και 25/05/2012.
2) Επιδόρπια γιαουρτιού με μπισκότο, 1% ΛΙΠΑΡΑ, 2 Χ 200 ΓΡ, CARREFOUR
(bar code : 520 4239 232088), Ημερομηνία λήξης : 25/05/12.
3) Επιδόρπια γιαουρτιού με λεμόνι, 1% ΛΙΠΑΡΑ, 2 Χ 200 ΓΡ, CARREFOUR
(bar code : 520 4239 232071), Ημερομηνίες λήξης : 11/05/2012 και 25/05/2012.
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ζήτησε από την επιχείρηση 'Carrefour Μαρινόπουλος Α.Ε.' την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου των συγκεκριμένων παρτίδων και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. καλεί τους καταναλωτές που έχουν στην κατοχή τους τα ανωτέρω προϊόντα να μην τα καταναλώσουν.

Πηγές: ΕΦΕΤ.

ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΝΑ ΣΠΡΩΧΝΟΥΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΓΟΡΑ ΤΑ ΕΥΡΩΠΑΙΚΑ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΠΟΔΕΚΤΕΣ ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ.ΞΑΝΑΔΗΛΗΤΙΡΙΑΣΑΝ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ ΤΟΥ Ε.Φ.Ε.Τ. .ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΝ ΑΠΛΑ ΧΑΛΑΣΑΝ Η ΗΤΑΝ ΣΑΠΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ.ΘΥΜΗΖΩ ΔΕ ΟΤΙ Ο ΠΡΟΚΑΤΟΧΟΣ ΔΙΕΥΘΗΝΤΗΣ ΤΟΥ ΕΦΕΤ ΑΠΟΛΥΘΗΚΕ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΜΕ ΤΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΛΥΣΙΔΑ LIDL.LETE THN IDIA TYXH NA EXEI KAI ΤΩΡΙΝΟΣ ΔΙΕΥΘΗΝΤΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ???ΟΛΑ ΤΑ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΘΑ ΔΕΙΞΗ. 

LSD.....????ΚΑΙ ΣΩΘΗΚΑΜς???


Το LSD... καταπολεμά τον αλκοολισμό


Αρκεί μια δόση του γνωστού ψυχεδελικού LSD για να βοηθήσει όσους είναι εξαρτημένοι από το αλκοόλ, να μειώσουν ή και να σταματήσουν τον εθισμό τους από το ποτό, σύμφωνα με μια επαναξιολόγηση, που έγινε τώρα για πρώτη φορά, των σχετικών επιστημονικών ερευνών που είχαν πραγματοποιηθεί ήδη από τη δεκαετία του '60 και του '70, αλλά είχαν ξεχαστεί.

Οι ερευνητές του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το LSD προσφέρει σημαντικό όφελος στην καταπολέμηση του αλκοολισμού και η ευεργετική επίδρασή του μάλιστα διαρκεί επί τρεις έως έξι μήνες μετά τη λήψη μιας μόνο δόσης, αν και εξαφανίζεται μετά από ένα έτος.

Όμως εκτιμάται ότι η πιο τακτική λήψη δόσεων θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα μονιμότερο αντιαλκοολικό αποτέλεσμα.

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΕΛΙΚΑ ΠΡΟΟΔΕΥΗ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΑΥΤΟ ΑΛΗΘΕΥΕΙ.ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΛΥΝΕΤΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΛΑ ΤΟ ΣΟΒΑΡΟΤΑΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΥ.

ΤΡΑΧΗΛΟΣ.....ΤΟ ΝΟΥ ΣΑΣ


ΥΓΕΙΑ: Δωρεάν εξέταση για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας
Σ

ε 40 δημόσια νοσοκομεία μέχρι την 1η Φεβρουαρίου

Δωρεάν εξέταση για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας θα μπορούν να κάνουν όσες γυναίκες επιθυμούν, έως το τέλος του τρέχοντος μηνός.

Με αφορμή την ευρωπαϊκή εβδομάδα πρόληψης του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, πραγματοποιείται για δεύτερη συνεχή χρονιά πρόγραμμα δωρεάν πληθυσμιακού προσυμπτωματικού ελέγχου, από σήμερα, Τετάρτη 25 Ιανουαρίου, έως και την 1η Φεβρουαρίου 2012 σε 40 μεγάλα δημόσια νοσοκομεία.

Το υπουργείο Υγείας, σε ανακοίνωσή του, αναφέρει ότι «η πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση των ασθενειών και ειδικότερα του καρκίνου αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προτεραιότητες του υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, το οποίο υλοποιεί από τον Αύγουστο του 2011 οργανωμένο πρόγραμμα πληθυσμιακού ελέγχου για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας σε συνεργασία με 166 δήμους, 135 Κέντρα Υγείας, καθώς και τα νοσοκομεία του ΕΣΥ».

Στόχος του υπουργείου είναι να παρέχει στον Έλληνα και την Ελληνίδα την κατάλληλη ενημέρωση και τις καταλληλότερες υπηρεσίες πρόληψης, έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας του καρκίνου.

Το υπουργείο Υγείας καλεί τις Ελληνίδες και τους Έλληνες να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής που να περιλαμβάνει τη μεσογειακή διατροφή και μέτρια σωματική άσκηση, και να ελέγχουν τακτικά την κατάσταση της υγείας τους με προληπτικές εξετάσεις. Με τον τρόπο αυτόν ποσοστό 30-40% των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν, ενώ η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες πλήρους ίασης από τη νόσο.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου, μπορούν να παίρνουν οι ενδιαφερόμενες από την ιστοσελίδα www.anticancer.gov.gr.

Με αφορμή την ευρωπαϊκή εβδομάδα κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας καλούνται οι Ελληνίδες να εξεταστούν στα παρακάτω Νοσοκομεία.

1Η ΥΠΕ
1. ΓΕΝ. ΝΟΣ. Ν. ΙΩΝΙΑΣ«Η ΑΓ.ΟΛΓΑ»

2. ΓΝΜ «ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ»

3. AONA «O ΑΓΙΟΣ ΣΑΒΒΑΣ»,

4. ΟΓΚΟΛ. ΝΟΣ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ «ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ»

5. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗΣ, ΤΕΩΣ 3Ο ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΙΚΑ

6. ΠΡΩΗΝ 7Ο ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΙΚΑ, ΟΔΟΣ ΚΑΥΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ

7. ΠΡΩΗΝ 1Ο ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΙΚΑ

8. ΓΕΝ. ΝΟΣ. ΑΤΤΙΚΗΣ«ΣΙΣΜΑΝΟΓΛΕΙΟ»

2Η ΥΠΕ
9. Π.Γ.Ν. "ΑΤΤΙΚΟΝ

10. ΓΕΝ. ΝΟΣ. ΝΙΚΑΙΑΣ «AΓ.ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ»

11. Γ.Ν.Ε. "ΘΡΙΑΣΙΟ

12. ΓΕΝ. ΝΟΣ. ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ «ΒΟΣΤΑΝΕΙΟ»

3Η ΥΠΕ

13. ΓΝΘ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ

14. ΓΕΝ. ΝΟΣ. ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ

15. ΓΝ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ

16. ΓΕΝ. ΝΟΣ. ΦΛΩΡΙΝΑΣ«ΕΛΕΝΗ Θ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ»

17. ΓΕΝ. ΝΟΣ. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ

18. Γ.Ν. ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ «ΜΠΟΔΟΣΑΚΕΙΟ»

4Η ΥΠΕ
19. Α. Ν. Θ. ΘΕΑΓΕΝΕΙΟ

20. Γ. Ν. Θ. «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ»

21. ΓΝ ΚΙΛΚΙΣ

22. ΓΝ ΣΕΡΡΩΝ

23. ΓΝ ΔΡΑΜΑΣ

24. ΓΝ ΚΑΒΑΛΑΣ

25. ΓΝ ΞΑΝΘΗΣ

26. ΓΝ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ «ΣΙΣΜΑΝΟΓΛΕΙΟ»

27. ΠΑΝ. Γ.Ν. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ

28. ΓΝ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ

5Η ΥΠΕ
29. ΓΝ ΒΟΛΟΥ «ΑΧΙΛΛΟΠΟΥΛΕΙΟ»

30. ΓΝ ΧΑΛΚΙΔΑΣ

6Η ΥΠΕ
31. ΓΝ ΣΠΑΡΤΗΣ

32. ΓΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ «ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ»

33. ΠΑΝ. ΓΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

34. ΓΝ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

35. ΓΝ ΤΡΙΠΟΛΗΣ

36. ΓΝ ΠΑΤΡΩΝ «ΑΓ. ΑΝΔΡΕΑΣ»

7Η ΥΠΕ
37. ΓΝ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ «ΒΕΝΙΖΕΛΕΙΟ-ΠΑΝΑΝΕΙΟ»

38. ΓΝ ΧΑΝΙΩΝ «ΑΓ. ΑΝΔΡΕΑΣ»

39. ΓΝ ΡΕΘΥΜΝΗΣ

40. ΓΝ ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

ΕΝΑ ΠΟΛΛΥ ΣΟΒΑΡΟ ΘΕΜΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΥΡΙΕΣ .ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΛΟΙΠΟΝ ΝΑ ΤΟ ΨΑΞΟΥΝ ΚΑΙ ΔΩΡΕΑΝ.....ΑΝΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ....ΣΠΕΥΣΑΤΕ ΛΟΙΠΟΝ