Ένας φυσικός υδατάνθρακας κάνει την διαφορα.

 Η βασική διαφορά μεταξύ επεξεργασμένων υδατανθράκων και των φυσικών υδατανθράκων, όπως αυτοί που περιέχονται στις πατάτες, είναι το επίπεδο επεξεργασίας και η επίδραση τους στο σώμα. 1. Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες Αυτοί οι υδατάνθρακες έχουν υποστεί βιομηχανική επεξεργασία, η οποία αφαιρεί φυτικές...

Read More

Bacopa Monnieri

 Μιχάλης ΘερμόπουλοςΤρίτη, 11 Φεβρουαρίου 2025 11:00Το Bacopa monnieri, κοινώς γνωστό ως Bacopa ή Brahmi, είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο βότανο στην ιατρική της Αγιουρβέδα, γνωστό για τις γνωστικές και νευροπροστατευτικές του ιδιότητες.Πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει, ότι...

Read More

Κουρκουμάς απλά φανταστικός.

 Μιχάλης ΘερμόπουλοςΠαρασκευή, 31 Ιανουαρίου 2025 11:00Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα πολύ γνωστό μπαχαρικό, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική.Έρευνες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη, η δραστική ένωση στον κουρκουμά, καταπολεμάει ασθένειες και έχει αντιφλεγμονώδεις,...

Read More

Γιατί αρνούνται οι γυναίκες να τεκνοποιήσουν?

 Η απόφαση μιας γυναίκας να μην τεκνοποιήσει είναι μια προσωπική επιλογή που επηρεάζεται από πολλούς και πολύπλοκους παράγοντες, τόσο κοινωνικούς όσο και προσωπικούς. Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση στο γιατί οι γυναίκες επιλέγουν αυτό το δρόμο, καθώς οι λόγοι ποικίλλουν ανάλογα με την κάθε γυναίκα...

Read More

Η νοθεία στον καφέ προκαλή σοβαρά προβλήματα υγείας

 Ο καφές: Ένας φίλος της υγείας;Ο καφές, αυτό το μαύρο, αρωματικό υγρό που ξεκινά την ημέρα μας, είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό ρόφημα. Είναι μια συνήθεια, μια απόλαυση, αλλά και ένας σύμμαχος της υγείας μας. Αν και για χρόνια υπήρχαν αντιφατικές απόψεις για τα οφέλη ή τις επιπτώσεις του καφέ...

Read More

Επικύνδινα αντιβακτηριακά σαπούνια

 Τα αντιβακτηριακά σαπούνια και προϊόντα καθαρισμού έχουν γίνει πολύ δημοφιλή από την πανδημία COVID-19 και μετά.Ωστόσο, η χρήση τους μπορεί να μην είναι πάντα τόσο ευεργετική όσο φαίνεται.Αυτό το άρθρο παραθέτει τα συστατικά των αντιβακτηριακών σαπουνιών, τους κρυφούς κινδύνους από τη χρήση τους...

Read More